3月27日-4月7日期间，重庆城市科技学院心理中心组织专兼职心理健康教师团队，带领120名经过专业培训的朋辈互助学生，开展“寝室润心｜宿舍版心理充电站”心理健康知识科普入寝活动，打破传统科普模式，将贴心的心理关怀精准送到每一位学子身边，筑牢大学生心理安全防线。 活动以寝室为阵地，两校区聚焦大学生学业压力、宿舍相处、情绪管理等常见困惑，采用“专业引导+朋辈陪伴”模式。前期，心理老师对朋辈学生团体开展培训，确保科普专业易懂。 活动期间，师生分组行动，深入校园各宿舍楼栋，走进寝室，与同学们围坐畅谈、亲切交流。教师结合大学生身边的真实案例，用通俗易懂的语言解析心理健康知识，针对宿舍矛盾化解、学业压力疏解、情绪自我调节等高频问题，分享实用的应对方法和心理调适技巧；朋辈学生则以同龄人的视角，分享自身的心理调节经验，通过“趣味问答”“烦恼分享”等轻松互动形式，引导同学们主动表达心声、释放心理压力，同时向同学们发放心理健康科普手册，详细介绍学校心理健康咨询室的位置、咨询方式等资源。 同学们表示，入寝科普接地气、有温度，有效缓解了焦虑。此次活动不仅创新了心理健康教育形式，拓宽了心理育人覆盖面，更构建起“专业引领、朋辈互助、宿舍联动”的心理支持网络，让宿舍真正成为学子们放松身心、滋养心灵的“心灵港湾”。下一步，学校将持续开展贴合学生需求的心理活动，助力学子阳光成长。
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